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篇名: 正確洗臉不緊繃夏天保養第一步
作者: 雯╭♥°	日期: 2011.07.10　　天氣: 　心情:

天氣炎熱，美妝保養品市場強力促銷洗臉用品，
不少民眾在夏天也因臉部較易泛油開始頻頻洗臉。
不過，清潔雖是肌膚保養第一步，但醫師也提醒，過與不及都不恰當，
洗完臉後，肌膚容易乾澀敏感，失去保護；
倘若清潔不夠，角質與油脂又會堆積，容易暗沉長粉刺，
洗臉要有撇步並慎選洗臉用品和方法。

根據北醫電子報報導，夏季洗臉要更仔細。
因為即使不化妝，夏日經常使用的防曬乳液、隔離霜，也都含有油脂成份，
加上環境中灰塵汙垢也都會附著在肌膚表面的油脂中，
所以不論有沒有化妝，都應該先卸妝再洗臉，才能徹底清潔。

如何正確洗臉?

首先動作要輕柔，避免過度摩擦，
所以是手是清潔臉部最好的工具，不僅溫和還能同時給肌膚適度的按摩。
水溫不宜過熱或過冷，以免刺激肌膚或帶走油脂，
使用與手溫相當的溫水來沖洗最適合。
即使是炎熱夏天，建議一天平均洗臉2~3次即可，
以免破壞天然油脂膜，形成肌膚過乾或造成油脂分泌旺盛的反效果。

如何選對洗臉產品?

報導指出，洗臉產品是否會刺激皮膚，
主要決定於產品的清潔成份、PH酸鹼值，以及皮膚的殘留與否。
由於肌膚表面的PH值為5.5弱酸性，
含有皂鹼成份的洗臉產品，會破壞皮膚的PH值而形成刺激，
甚至改變肌膚表面正常的菌叢，增加發炎的機會。
洗完臉後的正常感覺，應該是清爽潔淨，不會過度緊繃或滑膩，
應選用溫和不含皂鹼的洗臉用品，潔淨力過強，
洗後刺激乾澀或洗澡用的肥皂，都不適合作為臉部清潔產品。

「保養，要從臉部開始。」美容專家Venus也表示，
洗臉最好選用最貼近肌膚pH值5.5的氨基酸，才能溫和潔淨臉部，
市面上不少洗臉用品均強調不含皂或酒精等，
例如今夏一家生技公司推出的藍銅胜肽氨基酸潔顏慕絲，
就是強調透過綿密細緻的慕絲泡沫，深入毛孔，
將臉上的彩妝和汙垢徹底清除，卸妝與保養一次完成。
並且會在潔淨後的肌膚表層建立起鎖水因子，
讓肌膚留住水分，舒緩不適，洗完不會有緊繃感。

【台灣醒報記者李家玲台北報導】

小雯小語：

洗臉問題面面觀：
用過熱的水洗臉？
這是錯誤的！因為過熱的水不但會帶走臉部的保護皮脂，
使得臉部乾燥緊繃產生老化現象，也會因為刺激使得油脂分泌更加的旺盛！

在臉盆中蓄水洗臉？
NO~~~ 雖然在臉盆中蓄水洗臉較方便省水，但是，
不流動的水會將手上臉上的髒污留在水裡，使得臉越洗越髒，
所以建議使用水龍頭流動的清水沖洗！

使用衛生紙替代毛巾吸水？
不適宜！會擔心毛巾容易孳生細菌而使用衛生紙擦乾臉部的水分，
反而容易在臉上留下毛屑堵塞毛孔。而且大量使用衛生紙很不環保！
其實只要注意毛巾的清潔問題，就不需擔心衛生問題~

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