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篇名: 減肥日記4
作者: 亞	日期: 2009.06.16　　天氣: 　心情:

今天量體重~又瘦了0.5kg

真是緩慢的下降阿

沒關係我很努力的

有下降總比沒下降來的好

哈哈~~

最近美體操拼命做

早晚做

吃了快通酵素

把我之前的堆積的便便排出

效果不錯~~至少肚子看起有消下去

我現在忍住不吃消夜

拼命喝東西

飲料我也盡量的再減~~

但我喜歡喝涼涼的~~

這個很難改

叫我大熱天喝那溫溫的水

這會讓我去撞牆吧~

但我都會去冰啦

至少不是超級冰

哈哈~~瘦身過程雖然挺辛苦的~

但我覺得身體有些起色了~

臉色也沒那麼差到嚇死了~

之前身體虛~臉色沒有好看過~~

我會再加油哦!!

大家也替我加個油

還有放心我很注重營養

我不會餓死我自己

因為餓了就會吃~吃了就會胖

所以我還是正常吃~只是會吃到有點飽但不會太飽~

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