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篇名: 檔次提升!!
作者: 77s 日期: 2012.11.10　　天氣: 　心情:
這個月幾乎天去慢跑,前天終於達到操場50圈(10KM)的階段了!!

就這樣我不但會保持下去,還會繼續更好!

而且這只是個開始!
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