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篇名: 腳底按摩:睡眠
作者: 愛就愛得值得	日期: 2010.08.18　　天氣: 　心情:

腳底按摩:睡眠
一般病因
長期思慮勞損，導致心神不寧，無法入眠:體質虛弱、久病體虛或房事過度者:飲食不當，傷及腸胃，胃氣不和，故臥不得安:腦怒傷肝，擾動心神不安。
一般症狀
多夢易醒，心悸建忘，食而無味:心煩失眠，頭暈耳鳴，併有健忘、腰酸、心悸等症:胸悶頭重，目眩，口苦:性急易怒，沒胃口，小便赤黃，便秘。
說明:
失眠是指經常不能獲得正常的睡眠，輕者入睡困難，重者徹夜不眠，還常伴隨有頭痛、頭暈、心悸、健忘等。
足部按摩加強部位
以腦部反應區為主，尤其是腦垂體周圍的反應區，並加強心、肝、腎等反應區，若為心脾虛弱，則加強脾、胃、心臟、小腸等反應區，在於健脾安神:若為火氣旺盛則再加上腎、膀胱等反應區，注意少吃肥膩或生冷的食物。

以上內容部份採用{吳神父足部健康法及台灣足部協會}僅供參考實際操作口述上以不牽涉醫療為原則~{因目前本人尚在職場上僅只能提供些許.保留部份經驗及專業知識}

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