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篇名: 2007/12/14的日記
作者: 飛燕草	日期: 2007.12.14　　天氣: 　心情:

◎造成老化癌症慢性病的自由機是什麼？？

自由基是個不成對電子的活性氧化物
自由基會和體內的細胞產生化學反應..也就是氧化
自由機會侵襲內臟器官 ..肝臟 .肌肉.心血管硬化.腦中風.心臟病.白內障 .肺氣腫 .糖尿病.免疫系統失調
.癌症 .約有100種以上疾病有關

＊＊自由基會破壞細胞的DNA .造成損害或突變 .引起老化和癌症
＊＊自由基就是前致癌因子

◎你知道造成癌症的自由基從哪來呢?

～內在因子有～
人體自身新陳代謝
老化
劇烈運動(需有氧運動)
過度勞累
生病
酗酒
抽煙二手煙(每根煙會產生10,000,000,000,000,000個自由基)
壓力大急躁焦慮緊張憂鬱症等情緒問題

～外在因子有～
環境污染
空氣污染
飲用水污染、工業廢水污染
土壤污染
輻射、紫外線
電磁波放射線
化學藥物濫用
食品添加劑
農藥、蔬果污染
毒品、藥物濫用

最可怕的是自由基無所不在
就在我們的大環境裡就在我們的呼吸間
所以抗自由機抗氧化抗癌症已是當下刻不容緩的事

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