<光榮頌>：天使報佳音的第一首歌，表示我們對天主的愛。
祈禱：
1.確認你的信德─上主你是我的牧者，我實在一無所缺。
2.愛德─表示你對天主的愛
讚美：我是「自有者」=「I AM」，為了天主本身的緣故而讚頌祂。
稱頌：回應天主的美善，人對天主的恩賜所做的回應。
朝拜：在靜默和愛情中對著天主。
顯揚：讚揚和光榮天主的全能。
感謝：我們對天主的感恩。
3.望德：表達出你的渴望、希望。
你在尋求什麼? 寬恕..聆聽..Hope is not to something but in someone.
信德─我相信你、愛德─我愛你、望德─我需要你
秘訣：1.”你”要出現2.身心靈都在3.結束後放心的走
將臨期：四個禮拜。Adventus：來到、駕臨、期待、盼望的心情。
※等待最好的方式：準備。祂耐心的等待，我要如何回應祂?
「Love me for who I am.」愛我、接納我。
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