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篇名: 神奇骨盆操
作者: •°♡ 희망．SaSa	日期: 2006.10.23　　天氣: 　心情:

神奇的骨盆體操

日本台 “ 生活魔法家 “ ，整骨師父教做 “ 骨盆體操 “
只要5分鐘就ok，輕鬆簡單的奇蹟體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利，達到減肥與舒眠的雙重神效.....動作還滿簡單易學，有興趣您可以看看唷～

http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/420790

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