要強迫自己忘記

「我讓你現在千萬不要想一頭粉紅色的大笨象。……現在，你想的是什麼？」
百分之兩百的人聽聞此言，一定都在想一頭粉色的大笨象。
失戀的時候，不要強迫自己忘記，心理醫生也說：「既然無法忘懷，就一直記著吧，為什麼一定要強迫自己忘記呢，到該忘記的時候，或者這個事件的生命使命完成之時，你自然會忘記的。」越是強迫自己忘記，那麼也許記得的越清晰。)

想哭就痛快哭一場，記得不要揉眼睛

你一定很痛苦、很委屈、很不捨。那麼，不如………找個沒有人的地方，痛痛快快哭一場吧。但是，要記得，不要揉眼睛，不要帶著紅腫的眼皮去上班。你失戀了，那個人不再愛你，你更要自己愛自己。

不要把朋友當成情感的垃圾桶

失戀了，當然想找人傾訴一下，但很多時候，傾訴只能輕微地緩解痛苦，卻不是解決問題之道。所以，失戀的時候千萬不要沒完沒了跟朋友抱怨，這樣做損人不利己。沒有人會喜歡一個把自己當做情感垃圾桶的人。你已經失去了戀人，千萬不要因此再失去朋友。

讓自己成為更好的人

都說摔跤不可怕，可怕的是在同一個地方摔兩次。所以，失戀之痛並不可怕，怕的是痛過白痛。發洩過後、傾訴過後，你要盡快冷靜下來，仔細想一想：我什麼地方做的不好？你可以嘗試著和周圍的朋友溝通，拿出有建設性的方法來改進目前的問題。這樣，在失戀裡，我們往往可以更快的成長。

去愛吧，像不曾受過傷害一樣

千萬不要輕易說「我不相信愛情了」、「男人沒一個好東西」這樣的話。幾乎每個人都失戀過，你不是頭一個，也不是最後一個。一定要拿出再次好好愛的勇氣，這樣，下一次精彩的愛情才會垂青你。