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篇名: 腰果蝦仁
作者: o~ma	日期: 2011.12.07　　天氣: 　心情:

食材：
草蝦仁150公克、
炸過的腰果75克、
紅甜椒1/3顆、
青椒1/3顆、
黃甜椒1/3顆、
蔥1支、辣椒1支、蒜仁2顆、蛋白1顆、
高湯50c.c.、太白粉1小碗、玉米粉1茶匙

調味料：
米酒1大匙、鹽、糖、香油、白胡椒粉

做法：
1.備料：
蝦仁剖半後吸乾水分，三色椒切小丁，蔥切2公分小段，蒜切末，紅辣椒切小段。
2.取一水晶碗，將蝦仁用蛋白半顆、少許玉米粉抓醃。
3.醬汁：2大匙高湯+1/4大匙太白粉+少許白胡椒粉+1茶匙香油+少許鹽+少許糖。
4.起170度油鍋，將三色椒與蝦仁一起下鍋過油5秒後撈起備用。
5.起鍋熱油，爆香蔥、蒜、紅辣椒、韭菜頭，
接著加入三色椒及蝦仁、1湯匙米酒、醬汁調味翻拌均勻即可盛盤，
盛盤在表層鋪上腰果即完成。

[:))]

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