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篇名: 救國團劍潭社會教育研習中心教學
作者: 雯╭♥°	日期: 2011.11.25　　天氣: 　心情:

這堂課是這期的最後一次上課，
教學課程內容是：頭部保健spa刮痧護理。

現在人工作壓力大，生活緊張忙碌，
常常引發身體的不適與疼痛，
而頭部緊繃、頭漲、頭痛頭暈..等問題，
更是許多人常見的症狀。
除了要適度休息外，
按摩與刮痧還可有效的紓解、減壓。

而以中醫角度來說，
頭部刮痧可以促進頭皮血液循環，紓解壓力與疲勞、促進睡眠，
也能暢通氣血、調和百脈，進而達到美顏之目的。
在保健、防治疾病的養生調理上十分具有幫助。
再來現代人的生活壓力越來越大，
頭頂上的髮色問題自然也出現不少，
想要頭髮烏嘿亮澤，也可多做頭部保健刮痧！
它可以快速的改善頭皮血液迴圈，逐漸增加頭髮的營養成份。
而常偏頭痛的人，可隨身攜帶一把牛角梳，
當頭痛時，整頭由髮際端往後梳到頸部處，
反覆梳個幾回，能當下舒緩頭痛症狀喔！

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