妳說的沒錯喔,一半來說,寫日記是我紓解心情的管道
而另一半,算是群體治療的一部分吧.
也許有人看了我的日記,而對自己的現況,能有所思考與幫助.
大學時曾接受張老師訓練約一年,也參加成大的心理學社團,
接受團體輔導的訓練.雖然蠻多都已經成為回憶了.
而當初的心境與現在相比,真的是幼稚許多...
如果我們自己承受了委屈,心情卻無出口,過往的同學都已失聯,
一直這樣悶著其實是不好的,與家人說也未必是好的.
在日記裡說,是可以緩解當下不舒服的情緒的.
大水壩理論的另一種詮釋是,時時的洩洪,可以把淤泥排掉,
也可以讓水壩健康,不會潰壩.這算是淺顯易懂的道理了.
夫妻的不合,要看能否溝通的程度,像我現在這樣,跟我的家人或是她的家人
都是不適合再說什麼的,因為只會讓問題更惡化而已,所以我不會說很多.
儘管她與我家人的電話與互動,家人也都會有不滿,至少就只於此.
因為最嚴重那次,我把買給她的電動掃把摔壞了,這輩子唯一一次破壞東西,
回去被我父親唸了,小毛球偶而想到就會說:爸爸把掃把弄壞掉了.
而我呢,只能乖乖的一直道歉,對父親,跟寶貝兒子.我覺得雖然是父親,
做錯任何一件大小事情,都是需要向晚輩或是另一半道歉的,
因為我想更接近或說是比我父親更好一點,不要讓另一半像我母親一樣,
到很晚年才開始幸福(畢竟不是每個女人都能等個20年以上,期待先生變好)
我希望,自己要多一些朋友,能夠告訴我,我哪裡忽略了,
也不希望,在未來後悔. |
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