加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,522,358
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
2241872
林小呆lavida,安娜
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
給他公司不做事建商當街捅死毒子
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
翁立友的歌
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
Self-Control
作者:
林小呆lavida,安娜
日期: 2013.03.22 天氣:
心情:
18分鐘輕鬆管理每一天 養成每日實行的好習慣
你可能不知道:人們在工作時,平均每小時會被打擾4次,而且有40%不會回到被打擾前的工作;有將近95%的經理人認為,最浪費他們時間的3件事是不必要的會議、不重要的郵件、冗長的簡報內容;而電子郵件與電話造成的分心,會讓人的智商降低10分,比抽大麻的影響高出1倍;一心多用,則會讓生產力下降40%。
成功者都有一個管理工作生活的好習慣,而這個習慣可以只占每天的18分鐘:
● 上班前花五分鐘,規劃當日工作重點。在打開電腦前,先坐下來,拿出工作清單,看看有哪些項目可以讓這一天變得很有成就。有哪些事項是實際可行的,能讓你更專注在年度重點上,並讓你在一天結束時感到自己過得很有生產力而成功?然後,把這些項目從工作清單上挪到行事曆。別忘了:要確保清單上的任何項目不會留在那裡超過三天,要不是把它們寫入行事曆,就是從清單上拿掉。
● 每小時花一分鐘,重新聚焦。把手錶、手機或電腦設定成每小時響一次,然後開始針對行事曆上面列的事項工作。當嗶聲響起,深呼吸,問問自己,過去一個小時是否有生產力。然後看一下行事曆,有意識地承諾自己要如何度過下一個小時。一小時接著一小時地管理每一天,別讓時間來管理你。
● 下班前花五分鐘,誠實檢討並反省自己。在一天工作即將結束之際,關上電腦,回顧今日,問問自己三組問題,例如:今天過得如何?今天學到了什麼?需要向誰回覆最新訊息嗎?快速寫幾封電子郵件或打幾通電話,確保自己與應該聯絡的人聯繫。
每天給自己18分鐘。你將學會如何有效管理每一年、每一天、每一刻:掌握專心的秘訣,有效排除干擾;除了管理自己,有熟知如何設定界線,以防別人浪費自己的時間;不必忙於搞定所有的事,而能在有限時間內完成真正重要的事。站高一點看自己,心靈富裕,工作才有效率。
[:#]
標籤:
瀏覽次數:
30
人氣指數:
410
累積鼓勵:
19
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
給他公司不做事建商當街捅死毒子
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
翁立友的歌