養生　無欵就是吃些排毒食物或蔬果




但現在青菜類越來越貴　口袋太淺還真傷呢～




休假二天都會起個大早去市場買一大堆綠色青菜




選用川燙的方式　超大碗的青菜　大概加了一小瓶蓋的醬油




拌一拌　就是一餐較清淡又不油膩的健康餐




也許有人會說加了醬油也不養生　但至少是無油的吧！




別太挑了拉～　至少我還很愛吃青菜　有些人完全不碰青菜的




雖然有人會說買不起青菜太誇張　一點都不　除非不常買




以前一斤的大陸妹　大概３０塊　前天去買一斤漲成７０元




我只好買半斤　再加一包１０元的豆芽菜　唉～




也許一個人影響不大　但對天天煮三餐的家庭來說可嚴重了




一餐不痛不癢　但一個月下來　可不是只有多花個幾百塊而已




現在的商家就是知道越來越多人重視養生




什麼東西加個養生二個字　價錢就硬是漲個好幾成　




還沒養到生　已經被價格嚇到吐血了吧！




好久沒去吃火鍋了　好想再去　因為可以吃好多青菜




很想自己當農夫　在家種種菜　無奈沒有地方




想在頂樓種　但自己不會種　又找不到人問　只好作罷




雖然可以回鄉下媽媽家拿　但我想。。。不多做解釋了～




希望有一天我也可以自己種些青菜　跟大家分享我的成果