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篇名: 【多吃紅薯五大理由】
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.04.05　　天氣: 　心情:

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【多吃紅薯五大理由】

紅薯俗稱地瓜

1.和血補中，營養豐富；

2.寬腸通氣，促進排便；

3.益氣生津，增強免疫；

4.含抗癌物質，能防癌抗癌；

5.抵抗衰老，防止動脈硬化。

紅薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強；

還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發癌症。

又因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防治骨質疏鬆症。

～歡迎轉載分享～

值得品讀的人生忠告
人生三修煉：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得直。
人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福。
人生三為：和為貴，善為本，誠為先。
人生三不等：孝老，行善，健身。
人生三快事：美酒、摯友、枕邊書！

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