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篇名: 不快樂是老化的開始
作者: 水綾	日期: 2012.08.25　　天氣: 　心情:

現代女性，最大的敵人是誰？臃腫？皺紋？拮据？小三？公婆？老公？都不是，她最大的敵人是「不快樂」；「不快樂」是「老化」的開始。

大多數的女人都怕老，希望看起來年輕。不只女人，男人也一樣。尋求年輕，不能只從外表下手，更要的是要學習往好處看，不要太嚴肅，常保愉快及豁達的心情才是，反正人活著，就是偶有不順意的時候，如何儘速調整自己的心情，才是大學問。

現代醫學與科技可以延緩我們肉體上的老化，但精神上的年輕，就得靠我們的覺醒才能擁有，如果延長的生命依然悲苦，也只是讓人受苦的日子更長一些而已，既然要延年益壽，精神品質就更重要了，不是嗎？

Dear~既然大家都怕老，那就花些心思學習營造快樂的心情與環境吧！這是聰慧穎悟的養生之道。

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