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篇名: 小常識-154
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.06.14  天氣:  心情:
亞麻油減肥

亞麻油中的物質能防止飢餓增加飽足

吃少量含這類物質食物能減少食慾

天然食品:堅果.橄欖油和大豆有含有這類物質
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