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篇名: 2006/11/28的日記
作者: 湘庭	日期: 2006.11.28　　天氣: 　心情:

聽我有時間慢慢道來
貳.如何預防腰酸背痛,且做到防止老化?
一.保持良好姿勢
二.保持營養均衡
三.保持適當運動
四.可藉由定期舒筋活血(沐若全方位乳霜行氣很強,其主要成份山藥萃取液保加利亞枚瑰
精油直入三條經絡肝.腎.脾)
五.保持賀爾蒙均衡
六.保持良好的情緒
七.對抗自由基
參.手法:
1.採滑撥及圓撥
2.先開督脈(上焦)其次膀胱經(上焦)
3.依上焦.中焦.下焦.順序實施
上焦:大椎-至陽
中焦:至陽-命門
下焦:命門-長強
ps.
1.五臟六腑出問題皆可從膀胱經看出
2.經絡遇寒則凝
3.肌肉酸痛
4.督脈膀胱經主酸痛
5.鬆筋手法採滑撥
6.腰痛背痛做上焦及中焦
上焦主心肺(呼吸系統)
中焦主胃脾.肝.膽.腎
下焦主排泄.生殖系統

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