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篇名: 心靈環保2
作者: チンヘイワ 日期: 2011.08.12　　天氣: 　心情:
察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的心身狀況，便能自在平安。
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住戶回應
 
時間：2011-08-14 20:08
她, 70歲,高雄市,其他
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