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篇名:
韓女星減肥常飲的美容茶
作者:
BMI值要小於30~
日期: 2011.09.18 天氣:
心情:
2011年03月04日
我們常常感慨韓國里的老中青三輩女人都具有曼妙的身姿,實在這跟她們全民倡導斑斕相關,一旦遭到看重,那末全體程度也就響應進步。
原來是源自西醫的韓國醫術,用于西醫藥韓國也大受好評,此中的代表人物金昭亨所倡導的草藥韓國茶方式很受外地好評。
針對不同的肥胖類型,她還開出不同的處方。
芍藥茶——手腳冰冷者適用
有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因為她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外。
做法很簡單,將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量時,再放入生姜、棗和蜂蜜就可以。
薏米綠茶——消水毒
當滯留體內的水分變成毒素時,就很容易誘發浮腫,這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的韓國草茶。
薏米綠茶能祛除體內濕氣,為身體排毒,是不錯的選擇。
先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火,記得每天要喝三次。
半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現象,因此對于新陳代謝不暢,消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病,有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分鐘左右,喝的時候還可以加少許蜂蜜。
但半夏辛散溫燥,服用者要根據個人情況來決定是否適合,而伏苓就平民化很多,我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料,茯苓補脾又利尿,還有降血糖、鎮靜、補氣等效果,有些人習慣長期食用。
http://gohaveababy.com/Article/%e9%9f%93%e5%a5%b3%e6%98%9f%e6%b8%9b%e8%82%a5%e5%b8%b8%e9%a3%b2%e7%9a%84%e7%be%8e%e5%ae%b9%e8%8c%b6.shtml
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