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篇名: 工作壓力
作者: kiki	日期: 2012.04.04　　天氣: 　心情:

工作常會有許多壓力~有些則是自我要求過度而造成
或是自己一直都很優秀~當不被肯定而產生失落感造成壓力
基本上這些都是壓力造成精神疾病的來源
只有自我調適~才能解除壓力

kiki的工作在檢驗產品~都是看著電腦工作
這是我回家都是關機或不聊msn的原因
當然壓力不小~因為必須要以最快的時間檢驗出去
上司只希望帳上產品越來越少~才不會被經理叫去報告

自己也曾因為壓抑過度~因某件是造成情緒過度爆發而離職
每個人的抗壓性不一樣~或許不能像我一樣可以抗壓性強
但真的覺得壓抑到自己覺得會生病~放棄工作在家休息
自己休息夠了~才找工作上班

雖然後來最終還是回到原來曾經工作的公司上班
但心態變好多了~不管自己做得好不好~不要給自己壓力
回去後當然薪水被砍不少~所以連最麻煩的工作我就拒絕做
那份壓力最重的工作很多人輪著做很辛苦
不願意做是因為我的薪水都沒他們高~理當不由我來做
因為吃力不討好的工作~不管我做得好不好~結果都是一樣的

不要過度要求自我完美~覺得自己有做好就好
不需要別人來肯定~壓力自然就不會來

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