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篇名: 紅棗桂圓薑母茶
作者: 美美	日期: 2012.12.09　　天氣: 　心情:

天冷
閒來無事

備妥材料
就開始啦.....

「桂圓紅棗茶」

紅棗又稱大棗，
味甘性溫，可以養血安神、
照顧脾胃，還有抗癌的功效。

桂圓肉，
有補心脾、益氣血的作用，
是傳統的補血良方之一，而且其味甘甜、性平和，
非常好吃，很容易被接受。

本品對腦細胞有營養作用，
對增強記憶、消除疲勞，
並有鎮靜及抑制奧杜氏小芽胞癬菌的作用，
此外也有抑制癌細胞JIC-2的作用

氣血不足易生倦怠、
臉色萎黃、體虛冒汗，
桂圓是很好的補充食品。

紅糖味甘性溫，
中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛，幫助經血排清，
但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。

據專家分析﹐
紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，
還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，
更不像白糖那樣甜膩。

另外，
紅糖的葡萄糖含量很高，
很容易被人體直接吸收消耗掉。

說到生薑，
大家都知道薑茶可以防治風寒，
此外，薑還有和中調胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。
而薑辣素有促進血液循環的功能，
常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。

說著說著
我的薑母茶...
煮好了

好好喝喔..... [;-)]

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