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篇名: 小常識-159
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.06.20　　天氣: 　心情:
飲食注意事項

吃飯要端正坐姿能讓食物較快進入胃感到飽足

先吃喜歡的菜能獲得滿足控制食慾

吃油膩後切忌吃甜食因為容易吸收多餘糖分澱粉導致肥胖
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