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篇名: 學生不是這樣操的 ..
作者: 舞*小瀞*動 日期: 2007.11.02  天氣:  心情:
操肌力 .. 

躺著 .. 雙腿舉到九十度 ..

下的時候通通不能碰地 ..

8拍上下8個 ..

4拍上下8個 ..

2拍上下8個 ..

1拍上下8個 .. 

8拍上下4個 ..

4拍上下4個 ..

2拍上下4個 ..

1拍上下4個 .. 

8拍上下2個 ..

4拍上下2個 ..

2拍上下2個 ..

1拍上下2個 .. 

8拍上下1個 ..

4拍上下1個 ..

2拍上下1個 ..

1拍上下1個 .. 

1拍上下16個 .. 

沒什麼76個而已 ..

但做完我只想罵 .. 〝*〞!

有興趣想練腹肌的朋友 .. 

我可以教你 .. 保證你做到哭死 ..

因為我就是邊做邊哭 ..

明明就是女生 .. 要腹肌幹麻阿 .. 有病啊!?

算了~充實自己吧!

終於有一條線了 ..

快變兩塊肌吧!

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