上個月因為身體狀況越來越差,
於是乎不小心走上了健身房,
找了一個多禮拜,後來因為我的美國運動剛好有跟緹力士配合,
每月大約只有1580元,剛開始朋友都說我一定是很久才去一次,
所以繳錢也等於是浪費,後來等完全進去以後,
才知道運動的世界是很美妙的,
很多人都認為運動必須持之以恆,
現在每個人的工作壓力都那麼重,哪有時間再去運動
再者運動如果只有一個人去真的很無聊,後面還是一定會放棄,
等我進去後,我先看她們的課表,
滿滿的課表看不懂任何一堂是幹麻的,
後來我加入後我告訴自己我不是要來找回健康的嗎?
我開始去詢問我的業務,
他跟我說我可以先上幾種基本的,像戰鬥有氧,舉重有氧,
我也請了私人教練幫我調整體型,
但是費用卻很貴,一堂一小時約兩千元,十堂課一個月用完,
馬上又要再交錢了,
但是每一次的運動讓我整個流完汗的感覺像脫胎換骨一樣,
以前走路走一走心肺的不舒服,現在已消失了.
慢慢的肚子也不見了,取而代之的是胸部和手臂也漸漸的長肉了,
朋友都說我變得很健康,雖然每天運動完全身痠痛到睡不著,
但是一回想健康快回來了,反而讓疼痛減輕了許\多.
加油,我要堅持.
雖然線每天下班就跑健身房,到晚上十一點回家,
假日也幾乎都泡在那裏整天運動,
但是想一想,要找一個好的對象,不是要相有一個OK的身體,
對方才會把自己放心的教給我們,
以前常生病都再亂想要找一個護士來照顧自己,
現在已不用了,應該是要我們照顧人家才對.
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