結束了長期的夜班生活, 剛換班成白班, 已上四天白班, 我的時差... 仍然, 還調不過來.. 加上這幾天工作單位真的是極動盪不安, 非常的忙碌.. 為調整時差, 下了班,想撐到晚上10點再去找周公下棋.. 結果, 撐到晚上8點多就進入夢鄉哩!! 到了半夜2-3點又醒來, 再度進入睡眠週期都不知幾點喽! 噯呀!! 二段式睡眠比一段式睡眠更累人, 更覺得睡眠不足... 得好好的給它調整回來.. 接著三個月白班, 我得好好珍惜利用過過這正常班的生活.. 快年底了,還很多假期時數及特休還未拿完, 這個月排了很多假期, 有二段連假.. 好久沒跑到山上或海邊去抱抱大自然哩! 我可得好好來安排安排我的假期...