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篇名: 肥油滾一邊去吧~.~
作者: 尋夢~薰衣草	日期: 2010.05.27　　天氣: 　心情:

至從從好幾個禮拜前看了星光李伯恩的減肥影片.整個熱血起來阿
先從李伯恩提的7日減肥法~就是晚餐只吃水果.不碰醣類飲料.油炸物
但是我只試了6天.吃第三天水果我就身體不適了~結束後體重反彈很快.但沒過頭
發現我好像減上癮了~~~~好像~~~~~可能覺ㄉ好玩吧!!!!自虐狂?????
雖然我體重跟以前比已經差了很多~但還是很胖.還沒到一般人的標準
這幾天我又開始跟上李伯恩的減肥班~恭喜到三班了
但是我吃ㄉ跟他所說的不同.因為我真的不適合這種方式
我今天是第4天
前三天都是早~賀寶芙奶昔午~正常飯菜晚~正常飯菜有時嘴饞(常常吧= =)
後來昨天第三天我看到李伯恩要來換澱粉斷食我也覺得好像不錯
今天我也來實行了~沒吃到麵飯但晚餐沒注意吃到一點冬粉阿~~~~天ㄚ
每天也沒準時量體重.不知道自己減了多少
學校的冰箱裡.也準備低卡的東西怕到時只吃菜會餓.今天下午安全沒肚子餓
今天發現油炸物真ㄉ很普遍又難發現~除了羹湯裡ㄉ魚酥.飯糰裡的油條....我發現麵筋也是ㄚ....我吃了....一口咬下才想倒
累了.剛好肚子餓.9點睡會太早嗎????哈哈

從二班到三班~一直很熱血
但我沒去留言報名.二班時怕失敗~現在是我自己想的好像不用去留言
給自己加油.為了身體好.為了身材好看.我要美美的衣服阿
我自己這幾天寫了減肥紀錄.前三天ㄉ餐點真是要人命阿
會減下來真的頭給你.繼續努力~加油

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