有時候覺得自己雖然很認真工作 
事情用想得....好像很容易進行
即使遇到瓶頸...但~~工作中有不願服輸的個性 (逞強)<<<<累死自己
因此:總會在無助中求禱告 萌發一點力量
然後支撐著自己一直走下去

工作考驗越來越多
焦慮 壓力襲捲而來
身體明顯更易緊繃
除了自我覺察外
得提醒自己要慢慢放鬆 學習停下來休息一下
這些日子 不時再深呼吸 調和緊繃的狀態
感情生活也一樣  自覺是緊繃的狀態
是該說自己傻  還是太執著?
今天是有點逞強
但依舊憑著一股信念
打了一大堆組織表   昨晚到深夜十二點多睡   又喝茶

睜眼到天亮  近五點才瞇一下
早上不到六點就醒來   身上稍稍起了一點疹子 

 然後掌握好時間準時出門

因為接近本週未的國際失智症月大活動

一整天都忙得不可開交

午餐過後就覺得很不舒服

是否自己神精繃得太緊呢?

這時候感覺  工作壓力襲捲而來))))))))

怎麼辦?   我好想放假喔 > > > > > > > > >