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篇名: 红枣苹果水
作者: 康樂皆壹零七浩中國城	日期: 2013.04.17　　天氣: 　心情:

红枣苹果水

美丽从饮食开始，从内散发到外的美丽才是最动人的美丽。

红枣苹果水可以滋润肌肤，益颜美容，是最适合女人的健康饮食，也适合正在发育成长的小女孩。常饮用可使脸色红嫩，而且红枣富含大量营养价值，有补虚益气，养血安神，成熟女性多喝可减小老人班，消除疲勞。红枣也是失眠等患者良好的保健營养品。
⋯⋯ 体质教弱，血气不足更要喝多点红枣苹果水。

“美丽分享”欢迎各路对美丽饮食有心得的淑女\熟女\靓师奶\靓煮妇\靓姐靓妹\靓美眉。。。分享她们的美丽养颜食谱，让大家都美丽健康。

以下是 Erika Heng和大家分享的。。。。

红枣苹果水

材料：
红苹菓10 粒
红枣500g
水2300ml

做法：
1）苹菓洗浄去皮，切成两塊取出种子。
2）红枣洗淨，切开一半。红枣一定要用小粒和有种子，才会帶甜味。
3) 把切好洗浄的苹菓和红枣放进 slow cooker ，再倒入2300ml水(要煮熱的)。
4）用高度的火(high )煮至大约3个小时就可以饮用。
5）不需要加糖因为苹菓和红枣己帶有甜味。

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