請勿餵食~不然這樣誰瘦的了啊~-ღ風行㍿〃白開水♡〞│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 請勿餵食~不然這樣誰瘦的了啊~
作者: ღ風行㍿〃白開水♡〞	日期: 2012.06.12　　天氣: 　心情:

為了減肥，下定決心每天撥出一個小時認真運動

就從昨天開始，下班回到家後我拿著水和毛巾直奔B1的健身房

還好我們這棟樓的住戶都沒什麼人在使用這些東西，即使有我們也不會遇到~

因為我運動時間是晚上七點到八點，要熱就熱到底~臭到底~等運動完再一起洗，哈哈哈

一個小時說的好聽，真正做起來我三分鐘就被KO了=口= 有沒有這麼沒用....(泣)

一騎上腳踏車~整個發威的猛踩....三分鐘後虛脫~哈哈哈

所以一開始不可以踩太猛，要慢慢來....

太久沒運動的後果就會像我一樣

要活就要動，這不是沒道理的...

後來一小時是ㄍㄧㄥ過去了，可是扣掉中間停下來喝水、喘口氣的時間...

真正有運動的恐怕只有半小時

阿水!! 加油吧!!! 別敗給了汗水~~~~

回家後...

咦= =?為什麼我包包裡還有一支棒棒糖...(?_?)

噢噢噢~對厚..公司同事給的...囧

請勿餵食啊啊啊啊~~這樣我會瘦不了的!!!!!!!!!!!!!!!!!

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