天氣有點悶熱,太陽好大,夏天來了...
在這種天氣下,躲在咖啡廳吹冷氣,喝咖啡,聽音樂,看書真是一大享受...

今天看的是"何權峰"所寫的"慢下來,幸福就不會擦肩而過"...
全書分七部分,分別如下:
Chapter 1 : 人生是一支舞蹈,不是摔跤
Chapter 2 : 你要的祝福,藏在你不要的改變裡
Chapter 3 : 最親密的關係,是你和你念頭之間的關係
Chapter 4 : 痛苦,就是提醒你該放下了
Chapter 5 : 錯過,就是你人在心卻不在
Chapter 6 : 當你學會死,就學會如何活
Chapter 7 : 我們要追求的不是生活享受,而是享受生活

其實,從這些標題,大概就可以看出作者的理念...
作者強調,一切感受,不論是幸福或快樂,都是本身就存在的,只有自己能給...
活在當下,不管過去或未來,這些都不能影響自己...

書中則是把事情分成自身能控制與不能控制的...
能控制的像是修身自省,不能控制的像外在因素...
作者強調不要為無法掌握"不能控制的事"而煩惱...
面對事實,接受事實...
專心做事,一次只做一件事...
放下而非放棄...
幸福自然心中來...

就像我曾聽說一個說法:世上根本沒有值得煩惱的事情.
為什麼這麼說呢?
因為,
若事情能夠解決,有甚麼好煩惱?
若事情不能解決,那煩惱有甚麼用?

所以,快樂一天,煩惱一天,端看你自己如何選擇...

世界越快,心,越不與之起舞;
於是感覺變得平靜而深刻,
並得以悠閒自適的心去體會諸事美好.

一本值得推薦的好書.