快要夏天了, 雖然說那個時候, 鹹水雞先生已經在夏威夷打拼! 但是我仍然會等待他回來 這段時間 我要好好鍛鍊一下 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 小蠻腰怎麼練出來?徐若瑄:150個仰臥起坐! 現在夏天到了,徐若瑄大方地公開她保養身材的小祕訣, 就是每天150個仰臥起坐,這樣就可以把小腹收一收喔!
其實徐若瑄並不是一開始就是個仰臥起坐高手, 「我剛開始只能做十下,每回到健身房,加起來能做三十下,就已經很厲害了。」
徐若瑄覺得,其實女生有點小腹是正常的, 可是需要結實、有線條才會好看,特別夏天快到了, 應該趕緊把肚肚練一練,這樣穿起露肚裝才好看。 最後她提醒想效法的女性朋友,150下要分三次做,否則做太多是會傷到肌肉的 每當我看見如此可口的男士, 我都快要流鼻血惹... 因此, 我要追求的境界, 就是, 我有這樣的想法時, 他也同時有此感覺 哈哈哈哈哈~~~~