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喝檸檬汁不可加糖？
有此一說：
多喝檸檬汁或檸檬水，保持充沛的體力！
檸檬很酸，一般人都錯把檸檬當成酸性食品，其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。檸檬富含維他命C、鈣，能有效改善感冒、血管病變、出血性疾病。檸檬可增強消化、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、切片敷臉有消脂美容之效。
多喝檸檬汁對身體真的是粉好哦！骨頭不好，醫生也是這麼說的！如果可以的話，最好是每天喝一顆現榨的原汁，但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化，怕酸的人，可在原汁中加點鹽，想減肥的人，可以加入養樂多一起飲用！ 但千萬不可加糖，因為糖一加入，原本的鹼性立即變化成為酸性。
一般上班族，大都屬於外食一族，蔬果、維他命C的攝取量都明顯缺乏，經年累月對身體健康當然是有害無益！該怎麼補，其實平日可多喝檸檬汁來補充，若是一天七大杯（每杯250.c c ）檸檬水也行！可預防心血管的病變。
跟台灣人一樣為工作全力打拚的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，都來自心血管疾病。據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心、腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率。
心血管疾病大抵上是因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化病變，是一般人死亡的最大殺手。
尤其很多上班族，在運動量明顯不足的情況下，吃的又是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受工作與家庭經濟雙重的壓力下，國人罹患心血管這種慢性疾病者，有漸次攀升的趨勢。
預防這類疾病發生的第一步：先從改善飲食、生活開始。多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有 骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水（檸檬水）當開水來喝，對身體是好處多多。
年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而癒的義美董事長高騰，雖然現在高齡 80多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
以上說法是對的嗎？謝謝。
KingNet家庭醫學科醫師回答
大林慈濟醫院 黃文蔚醫師
攝取太多糖類當然對身體不好！但是檸檬不能加糖，並沒有科學的根據！
KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師
多攝取蔬果及維他命C對身體是有益的,單純的檸檬汁或檸檬清水對身體當然很高,尤其對於每天大魚大肉的人,或帶有血管病變之患者不失為食療的好方法。但也要考慮體質的問題,比如虛寒體質的人及腸胃不佳之患者就不建議,至於是否要加糖?當然原汁原味不加糖最好,但若實在忍受不了酸味,加些糖倒是可以提高其風味.若是習慣吃鹹的那就如上所說的加點鹽變成鹹檸檬.
假若是因為糖一加入，原本的鹼性立即變化成為酸性而失效的話,那不如直接攝取藥用檸檬酸就好了,幹嘛那麼麻煩把檸檬拿來當藥。其實不用想太多,用輕鬆的心情來杯檸檬汁,即使加點糖又何妨!
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
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每天早上起床喝的第1杯400CC開水
我都滴3滴現榨的檸檬汁
有味道
但不覺酸
不加糖即可入口
不傷胃
幫助清腸
還可改善酸性體質
1顆的量可喝3-4天
檸檬殺死癌細胞而不會影響健康細胞
比化療強一萬倍
檸檬---只殺癌細胞?
切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡，並加入飲用水將會變成“鹼性水”,每天飲用，對誰都有好處。
檸檬的令人驚訝的好處! 我依然困惑!
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展!
請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
檸檬(柑橘)是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，
它比化療強一萬倍。
為什麼我們不知道這回事?因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本,這將給他們帶來巨大的利潤。
你現在可以幫助困境中的朋友,讓他/她知道檸檬汁比較有利於預防這種疾病。
它的口感是愉快的,且不產生像進行化療一樣的可怕影響。
有多少人會死的,然而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著,是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎?
正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。你可以不同的方式來吃它:你可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……，
它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。
它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲, 血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
這些資訊的來源是迷人的:它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來，經過在20多個實驗室測試以後, 被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…這棵樹的化合物顯示：比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞 |
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