研析報導ღ..甜食「傷」子宮-張甜心（荷花）│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 研析報導ღ..甜食「傷」子宮
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.04.15　　天氣: 　心情:

研析報導ღ..甜食「傷」子宮！有肌瘤的飲食..ღ

☯導讀：甜食是很多女性的心頭好，飯後閒暇來一塊巧克力、蛋糕，一杯布丁、乳酪，讓很多人覺得很過癮。確實經常碰到很多愛吃甜食的姑娘，而這些人往往都是來看月經不調、多囊卵巢、不孕不育的。

❥甜食間接影響女性子宮卵巢：過度食用甜食對子宮雖然沒有直接的危害，但也有間接的壞影響。中醫理論說甜食是屬於膏糧厚味，過食後人容易痰濕積聚，沖任失調，如果是女性就會影響到卵巢，造成不排卵，內分泌失調等，從而影響到子宮。

❥不可忽視婦科病的侵襲：諸如外陰炎、陰道炎等。由於子宮開口向外，這些炎症可能侵入子宮，故要破除只有已婚女性才看婦科大夫的陳規陋習，樹立小女孩也要定期看婦科的新保健觀。一旦發現婦科疾患，及時治療，將其消滅在萌芽狀態，以保障子宮的安全。

❥夫妻間注意清潔衛生：丈夫的包皮垢屬於一種強烈的致癌物，乃是導致女性宮頸癌的一大元兇。為此，包皮過長的男子應施行包皮環切術，平時要勤洗澡，保持性器官的衛生。妻子一旦進入孕期，性生活應予以嚴格限制，尤其是在孕早期與孕末期三個月，嚴禁性交，以防宮內感染。

❥絕經期不可忽視“老來紅”：老年期遭受癌症之害的可能性大增，表現在老年女性身上的就是宮頸癌發病率上升。故老年女性仍須注意觀察來自生殖系統的癌症警號，如“老來紅”、性交出血等。同時，更年期婦女要注意合理進餐，堅持適度體育鍛煉，戒煙忌酒，防止肥胖。醫學資料顯示，肥胖與吸煙也可增加子宮頸癌的發病危險。

❥子宮肌瘤患者在飲食上應注意：
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

☞健康，掌握在你自己手中！歡迎分享≧^◡^≦

【經絡快報】祛褐斑喝生薑蜂蜜水

許多人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，而生薑正是除“鏽”高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。

蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水準會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用300毫升開水浸泡10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。打氣～愛分享╭（￣m￣*)╮
•‿• 希望您能愛上{經絡拳的愛}。支持.請留言✿喜歡.請分享♥

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