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篇名: 2009/04/26的日記
作者: 閒雲 日期: 2009.04.26  天氣:  心情:

忙了一天,只有現在才是自己的時間
稍稍喘口氣,看看自己是否身忙,心不忙
心是緊?是鬆?往往身體忙時心也跟著緊縮
最好是盤起雙腿,閉上眼晴,收攝六根,打坐片刻
調身、調心、調息,會很快恢復疲勞的
那就打坐去囉…..

謝謝每天來看我的朋友們
祝福你們@};-
晚安~o)
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