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篇名: 練腹肌
作者: 約翰跑路 日期: 2011.11.24　　天氣: 　心情:
最近發現體重增加，
我看還是來運動一下好了，
順便練把腹肌給練回來，
所以今天下課後花了兩個小時慢跑，
到家再做50個仰臥起坐，
喔~好像有效果喔，
是我的錯覺嗎?
再拿以前的褲子來穿穿看…
嗯…是錯覺 [:|]
還是穿不下，
看來要回到以前的腰還有得努力了
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