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篇名: 拼命了!!!
作者: 夏天的魚 日期: 2011.06.30　　天氣: 　心情:
真的該多運動了!!!

今天心血來潮去測了體重體脂....

BMI:21

體脂:17%

體重:71  (哈哈..目標75 逼近中)

有變重是沒錯，

不過感覺都是脂肪...

很好!!!

加完班後在運動個半小時吧...

這次目標要把體脂降到12~15%!!!

加油!!!!!
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