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篇名: 優酪乳
作者: 阿梁	日期: 2011.05.27　　天氣: 　心情:

優酪乳是市面上廣受女性歡迎的商品.其營養價值也很高.對人體健康有莫大的幫助
由牛奶發酵而成.因此含有牛奶的營養又有乳酸菌代謝的養分..

對於不喜歡喝牛奶.有乳糖不適症(喝牛奶會拉肚子的人).是個很好的選擇
腸胃不好的人.應多喝優酪乳.可促進胃腸蠕動.益菌可以抑制害菌生長.減少毒素產生.幫助消化

優酪乳又稱酸酪乳.由乳酸菌發酵而成.將牛奶中的乳糖發酵成乳酸.便於消化吸收
也可以說發酵過後的牛奶即是優酪乳

優酪乳也可以養顏美容.讓皮膚更美麗.延長壽命....維持良好的消化能力
腸胃不好的人更應該多吃...也可降低血液中膽固醇.抗癌.抗病毒.抗焦慮
增強免疫力...

因優酪乳中的乳酸菌可促進腸胃乳動.加速廢物排出.使腸內不留毒素
肌膚自然健康美麗...

事實上優酪乳長期以來是陰道炎的民間療法之一...
酸乳桿菌是其正常雜菌之一.可有效的分解(游離胺基酸)
對女性能預防和減輕陰道感染...

優酪乳對病人來說.經常吃抗生素.且常拉肚子.蠻可憐的
拭試優酪乳吧.你會享受到腸胃正常的快感....

優酪乳的鈣含量也很豐富(乳酸鈣).易被人體吸收.能防止骨質疏鬆
也能增強免疫系統.減少發炎感染和罹患癌症的機會

喝優酪乳的好處多多.提高了腸胃好菌的生長.避免便秘的發生
尤其台灣濕氣重.過敏.氣喘的人很多.不彷多喝含有益生菌的優酪乳
可從內在調整過敏體質.增強免疫力..

:
                               (1)改變牛奶的成份，增加牛奶的營養價值
                               (2)避免乳糖不耐症及牛奶過敏症
                              (3)對抗致病菌，優酪乳不但具有殺菌能力而且可以對抗黴菌
                               (4)強化免疫系統
                               (5)抗癌
                               (6)降低膽固醇，預防心臟病及腦血管意外
                               (7)含活性B群維他命

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