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篇名: 美白
作者: cherry	日期: 2004.03.29　　天氣: 　心情:

將薏苡仁、綠豆粉等混合，加入適量的清水或蛋清或小黃瓜汁，攪拌成糊狀面膜。或以鮮胡蘿蔔榨汁，早晚擦臉，再用塗有植物油的毛巾拍法臉部﹔也可取一個生雞蛋的蛋黃和小黃瓜、鮮牛奶各一湯匙，混合後用力攪拌，調成糊狀，用於塗敷。

此外，把新鮮的草莓倒碎取汁，將臉部洗乾淨後，塗上10分鐘後洗去﹔或是將西紅柿去皮，切碎擠壓取其汁，再加入少許的蜂蜜和半湯匙的黃豆粉，攪勻後塗敷，15分鐘後用清水洗去。

美容藥膳包括紅棗菊花粥，紅棗50公克、米100公克、菊花15公克，一同放入鍋內加清水適量，煮成濃稠狀，放入適量紅糖調味食用。

蓮子美容羹，蓮子30公克、芡實30公克、薏苡仁50公克、龍眼肉10公克、蜂蜜適量。前三味藥物需先用清水浸泡30分鐘﹔補血美顏羹是用川芎3公克、當歸6公克、紅花2公克、黃耆4公克、米100公克、雞湯適量。

養顏茶則取生薑2片、紅茶10公克、甘草5公克、桑椹6公克、金菊2個，搗碎取適量泡茶﹔銀耳櫻桃羹是用銀耳50公克、櫻桃30公克、桂花和冰糖適量

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