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墨綠色的桔子的日記本

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篇名: 上了年紀
作者: 墨綠色的桔子	日期: 2009.07.22　　天氣: 　心情:

昨天突然心血來潮想騎腳踏車出門

先騎去永康社教館看他們開館時間

然後再往台南市東區方向前進..

途中需經過兩個坡..

在第二個坡時我就開始後悔了

後悔的是..太久沒騎腳踏車了

總覺得自己好像快休克似的

怎麼會那麼累呢..TT

這個過程才花了我40分的時間捏..

原來上了年紀真的有差..

該好好來做一下肌耐力與心肺耐力的訓練惹 [:%%]

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