走出悲劇陰霾非藥治療好選項-*~玫瑰花瓣翩翩飛舞~*│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,558,549 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1412560

*~玫瑰花瓣翩翩飛舞~* 的日記本

快速選單

糖尿病患正規治療保腎不病變《前一篇

後一篇》靜脈曲張是女性殺手顯微抽取可

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 走出悲劇陰霾非藥治療好選項
作者: ~玫瑰花瓣翩翩飛舞~	日期: 2009.08.29　　天氣: 　心情:

走出悲劇陰霾非藥治療好選項
更新日期:2009/08/29 00:07 記者鍾佩芳
有精神創傷的人，並非一定要用藥物來做治療，可以嘗試些非藥物性的治療方式。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，可以利用藝術治療、心理諮商、親人的傾聽與陪伴等，都能有效幫助患者走出精神創傷。

藝術治療包括舞蹈治療、繪畫治療、音樂治療等，患者可選擇適合自己的來做治療；而心理諮商則幫助患者做一些回溯的動作，並以心理正向療法為主。葉主任表示，這些都需經由專業、臨床的心理諮商來做才行。

像是親友們，則可以「傾聽與陪伴」的方式來幫助有精神創傷的家屬，話似簡單彈藥如何來做呢?葉主任也提供傾聽的技巧，首先需聽完患者的話，在說支持性話語，如「恩，你說的對」等，千萬不能給予建議。

而陪伴則是大部分的人較能做到的事情，像是第一線進入災區的宗教團體、志工等，其實在災民有急性期的創傷症候群時，給予適當的陪伴，是有幫助的。

另有些人則是等到時間久了、生活安頓、適應上出問題時才會出現創傷後壓力症侯群，葉主任也表示，此症狀在2~3個月甚至半年後會最明顯。

若是小孩則會出現過度依賴、上課不專心、就學困難、處在害怕恐懼中，此時可利用傾聽的方式，讓孩童把話說完；而對於成年人，至少會知道現在的自己是跟以前的不一樣，不能只是傾聽與陪伴即可，而是需要就醫做進一步的治療。

耕莘醫院精神科醫師張盛堂也表示，若發現自己有創傷後壓力症候群時，首先需先接受它，在以團體的回顧方式來做治療，若一周內就能做回顧治療時，其處理創傷的能力也就能增強。

後期才發現有創傷後壓力症候群時，因為會出現不可預期的行為反應，建議可以放鬆的方式來做回想。

標籤:

瀏覽次數:55 人氣指數:55 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：