【4種水果，煮熟了吃營養翻倍】-紫水晶│愛情公寓交友網站與聊天室

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紫水晶的日記本

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篇名: 【4種水果，煮熟了吃營養翻倍】
作者: 紫水晶	日期: 2012.09.10　　天氣: 　心情:

1、梨：煮一煮，潤燥效果更好；
2、山楂：煮粥助消化還抗癌；
3、柚子：柚子皮加熱後功效大，抗氧化、瘦身減肥，抵抗衰老；
4、蘋果：果膠遇熱，益處倍增，抗氧化、抗炎殺菌。

我喜歡冰糖燉梨柚子皮泡澡
還要學煮山楂和蘋果...
[:-]

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