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篇名: [分享文章]心理療法
作者: 愛情好難	日期: 2012.10.16　　天氣: 　心情:

今天在臉書上看到鄧惠文說過的一段話分享一下
我覺得用這樣的思考方式來看每個人所面臨到的困難與問題還蠻正面的

有一種心理療法是:
請你去假設這一生遇到的考驗,都是你投胎之前,上一輩子的靈自己去決定或設計的,
那這一切的局都是為了你這一生要完成某個使命, 這是一個練習讓自己這樣子去思考。

例如說,一個專科畢業的媳婦有一對國外名校畢的公婆跟老公,她在家族裡永遠都被瞧不起,
因此她如果用這種療法來思考,那麼她這輩子的考驗就是『如何自己尊重自己』或『肯定自己』,

比如說她在人際關係經營的很好或是其他方面...等等,
而不是一直去鑽如何獲得公婆的尊重,所以她不可以陷入別人的賽局裡面。

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