分手危機的導火線

1、背景懸殊

長期從事文學創作，對兩性議題多所著墨的吳淡如提出，最容易導致情侶分手的原因就是“背景”！包含雙方的家世、財富、知識水準、金錢價值觀，甚至是年齡相差太多，都是容易造成分手的原因。

吳淡如進一步解釋：古人說門當戶對，其實演變至21世紀，門當戶對的觀念依然重要，公主嫁給乞丐、王子娶了灰姑娘的故事，在現實生活中不僅少之又少，而且不容易存活；因為戀情也好、婚姻也好，都不只是兩個人的事情，背後還包袱著彼此的家族親友，光是財富的懸殊，就容易引起爭執，甚至貧窮的一方在戀情中永遠扮演弱勢、自卑的角色。

再者，雙方的知識水準也是重要考量，想想看夫妻兩人一個日夜鑽研學術，一個整天泡在肥皂劇裏，雙方恐怕連談天的話題都沒有，戀情無以為繼。至於年齡的差距，也是情感摩擦的主要原因，X世代與Y世代只相差十年，就有龐大的世代差距，不論成長背景、生活哲學都大異其趣，更何況是相差20、30歲的“老少配”，人生的歷練與思維有著一道難以跨越的鴻溝。

2、個性與價值觀的差異

當然除了身家背景之外，常聽聞的諸如個性不合、金錢使用觀念的差異、甚至已婚者對下一代的教養方式等等，都是極有可能導致戀情破局的原因。當然用力愛下去之前，就要認真看清楚，“不合的，儘早散，長痛不如短痛”，是愛戀男女必須牢記在心的座右銘。

如何開口說分手

1、誠實為上策

開口提出分手的人，其實需要莫大的勇氣，首先，他一定經過許久的“演練”，想盡辦法讓對方安然接受，也減低自責的感受。

究竟如何提出分手，可以讓雙方的傷害減到最低呢？台灣大學社會學系教授孫中興，首開先例在校園內講述“愛情社會學”，教室裏總是人山人海，莘莘學子對“愛“，永遠躍躍欲試。孫老師常在課堂上問學生：“如何開口說，我想跟你分手？”學生們的點子也不少，想出百般好聽的理由：“我要去當兵了，我們先分開一陣子吧”、“我想出國留學，也許短期內不能見面了”、“我家人希望我回南部找工作，我也很不願意分開”；甚至有同學想出絕妙的點子，告訴對方說“不好意思，我發現我是同性戀”……等等千奇百怪的理由，縱然出發點都是不想傷害對方，但孫老師卻主張，“誠實才是上策”！

孫中興以社會學的角度來闡述，情人是我們依靠、重視的另一半，既然曾經攜手走過人生路，對方就應該值得你誠實對待。因此分手的原因，務必要誠實告知，才能將災害降到最低。好比說一個男人想跟女朋友分手，原因是他愛上了別人，這其實是人之常情、防不勝防的事情；但如果他沒有誠實告知，又瞎掰了另一個理由去談分手，那麼這個男人所犯的錯，除了背叛之外、還有欺騙！也就是說，“誠實或許傷人，但卻代表誠意”，一種對情人的誠意，甚或可以說是一種“負責任”的表現！當然，真正的理由說出口，對被離棄的人來說也許是晴天霹靂，但至少能讓雙方看得更清楚，也不用擔心，往後還要背負一條欺騙的罪名。

2、小心說話技巧

至於提出分手的一方，當然還要拿捏說話的技巧。在誠實的前提下，不要去磨損對方的自我價值，不要舉證對方的罪狀，然後提出分手，縱然是個性不合導致紕離，也要讓對方知道：“你很好，只是我們彼此不適合”。而如果對方並不希望當下分手時，也不要硬生生扯斷彼此的線，造成心靈的撕裂傷，這個時候可以提出“讓雙方冷靜思考一段時間”的建議，讓彼此都有思索的時間與空間才好。

保持身價的分手哲學

看過身邊無數分分合合的情侶，吳淡如認為分手後有幾件事情是絕對要避免的。

1、避免死纏爛打

當然，被分手的一方總會心有不甘，但苦苦糾纏只會讓對方更嫌棄你，也難以達到好聚好散的境界。這種不甘的情緒甚至有可能化為報復的手段，試圖用強硬的方式挽留對方；但切記，戀情走到這個地步，已經將曾有的美感消耗殆盡，還不如灑脫的鬆開手，讓記憶裏只有美好。曾有一位女士對男友提出分手，男友二話不說，乾脆地應允；但男友實在非常愛戀這位女士，於是他告訴她說：我們相約十年，如果十年後你仍覺得我值得你託付，我會在這裡等你。果真，十年過去，男子真心誠意的等待著，君子風度加上理性的癡情，贏得了美人心！

2、避免自殘

許多人會自我傷害，輕微的，從茶不思、飯不想、失魂落魄，到嚴重的自殺等等。其實這類的作為會將自己弄得像“棄夫棄婦”，不但無法引起旁人同情的共鳴，甚至還可能招來鄙視的眼光；人們會想，你真沒志氣，人家都遠去了，只有你還苦苦哀悼。另外，這樣的自殘行為也容易將自己醜化，變得邋遢、身材走樣、蓬首垢面，甚至事業上一敗塗地、課業一退千裏等等，都是負面的表現，反而會讓對方覺得：“還好我走得快”！

3、不說對方的壞話

不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹記“不說對方的壞話”！這是極重要的堅持，遑論情感上誰虧欠了誰，說對方壞話都是最失格的表現。會讓旁人給你負面評價，更讓你們曾有的戀情變得相當不值。想想看，當你批評男友自私、小氣、懶惰等缺點時，旁人會問：那你當初為何選擇了他？因為，說對方壞話的同時，也是在腐蝕自己！

4、切勿否定自我

情侶分手，是生命中“一個重要他人的離去”，對身心靈造成的創傷難免，此時此刻同儕團體的友誼相當重要，因為朋友可以從旁勸說，發揮旁觀者清的角色，勸說：“失去情人不等於失去全世界”等等。通常經過一段時間的沉澱，分手的裂傷就會日漸痊癒。

曾經有一位女學生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學：其實他在追求你的時候，你就是這樣的長相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的藉口，因此你不需要自責。女同學問：那麼我變漂亮一點可以挽回他嗎？朋友說說：其實這個世界上，絕大多數的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！