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篇名: 夏日美白-天然的最好
作者: 孤雲-愛旅行	日期: 2013.05.11　　天氣: 　心情:

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陽光中的紫外線
會刺激皮膚產生大量氧化自由基
讓皮膚變得暗沉粗糙　及失去彈性
夏日美白要注重內在保養
應多充分攝取抗自由基食物
來抗曬戰力　遠離「黑」的誘惑

其實　市面上的美白產品
成份為維生素C跟E　制皮膚「酪胺酸酶」的活性
天然的維生素C蔬果有美膚聖品美譽
芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或是柑橘類
魚類、全穀類、堅果、黃瓜、綠花椰菜和色彩亮麗的甜椒
同樣可以防止酪胺酸酶的活性被催化
促進皮膚新陳代謝　保持肌膚白皙水靈
減少黑色素的形成　自然能褪斑美白
攝取維生素E　形成細胞膜保護層
防止細胞上的磷脂質造成的氧化成斑點
具有褪斑美白的效果

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