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就是退了的日記本

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篇名: 愛情裡不能缺的東西（請學會）
作者: 就是退了	日期: 2011.10.08　　天氣: 　心情:

●親暱
中國夫妻大多羞澀，覺得“親暱”是黏糊的表現。但研究顯示，擁抱、親
吻等表達親暱的動作是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個“擁
抱妻子計劃”。要求丈夫每天給妻子幾個擁抱，包括每天出門時的“常規
擁抱”，在等車、等紅綠燈時的“伺機擁抱”，從背後擁抱﹐摟著腰緊貼
在一起的溫情擁抱。

●情話
有研究表明，夫妻間每天至少需要說三句情話，如“我愛你”、“我想你
”等。美國休斯敦州立大學的一項研究還發現，對著愛人的左耳說甜言蜜
語，更能打動對方。

●幽默
幽默能化解、緩衝矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多信息：愛妻子、哄妻
子高興、讚美。妻子接收到這些信息，心情自然多雲轉晴。

●欣賞
中國人善於欣賞和表揚孩子，卻習慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多
，但長此以往會傷了感情，破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚，且表揚
越多，越能激勵其好好表現。所以，不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。

●溝通
婚姻幸福的首要任務，就是學習溝通和解決衝突。要加強溝通的效果，一
方面要用讚美代替批評，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修
飾詞，如經常、總是、太。此外，溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工
作繁重等四個時段，不然會影響效果。

●童心
多保留一點天真、單純，多擁有一點愛好、好奇心，對提升婚姻幸福感很
重要。擁有童心的人，生活更輕鬆、心境更快樂，也更善於發現生活中的
趣事。回家後，大門一關，夫妻倆不妨學學孩子，常玩些小遊戲，彼此間
開開玩笑﹐都能調劑枯燥、單調的生活。

●浪漫
浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價，其形式豐富多彩，主要內涵就
是“為伴侶做他∕她喜歡的事”。比如，妻子喜歡看電影，丈夫能耐著性
子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子開著臥室的燈等待，並端上
一碗熱乎乎的粥，也是浪漫。

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