上班族養生秘笈-海澐若水│愛情公寓交友網站與聊天室

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海澐若水的日記本

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篇名: 上班族養生秘笈
作者: 海澐若水	日期: 2012.06.05　　天氣: 　心情:

1.咽唾液：能潤五臟，養肌膚。
2.踮腳：防止下肢血液回流不暢，治腰痛。
3.轉頸：提神又防止頸椎疾病。
4.張嘴：最大張合，加速血液流動，提升專注度。
5.遠眺：能減輕眼睛疲勞。
6.摩鼻：增強氣血流通、潤肺、防感冒。
7.握拳打氣：增強體內臟器功能，免疫強。

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