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篇名: 2009/11/10的日記
作者: ~☆瑪奇朵漂浮☆~	日期: 2009.11.10　　天氣: 　心情:

泡茶的樂趣很多人的觀念總認為泡茶是老人家的專利? 喝茶算是我們生活的一部分，但是在便利店中購買到的速成茶品卻永遠比不上一壺現泡的好茶~o) 茶葉本身還有茶多酚，能夠預防膽固醇過高及動脈硬化，兒茶素單寧酸則有抗氧化、抗衰老的作用喔。但切記喝茶也不可過量，單寧酸和體內鐵質結合，影響鐵質吸收，其中茶鹼過量容易造成心律不整，整體而言好處還是多多。泡茶不僅僅是喝茶，泡茶間談天說地，享受茶的清香及多變的口感，不管泡出來的是甘甜或苦澀，不也是一種滋味? 茶香使人通體舒暢、心情平緩，不知不覺中體認到對生活的一種不疾不徐的態度。有機會找朋友一起來泡茶，泡茶也是修身養性的一種好方法唷。;)

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