芳療按摩第2節課-小雨│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 芳療按摩第2節課
作者: 小雨	日期: 2011.07.02　　天氣: 　心情:

今天的按摩2小時

首先複習前一堂教的背部

接著是頭部

頭部要用工具

1.梳子 2.刮痧板

年紀大了忘得快..回家先把動作記下來

今天老師在背部方面多教了一個小太極和大太極的畫半圓,小太極是用拇指在脊椎2側以橫向方式進行.大太極是用手掌大面積畫半圓

另外在肩胛骨部分用手掌畫大園,再用雙手拉一下肩膀

接下來學頭部

1.用毛巾蓋住頭部( 臉部向下),先用手指輕輕按壓頭部鬆開頭部穴道

2.用梳子把頭髮梳開

3.用梳子由中心開始畫圓按壓.再來做2惻各3次

4.用梳子由中心開始按壓頭部接著2側各3次

5.用梳子梳頭以左右相反逆向梳理

6.把頭髮梳回原處.整理好

7.用刮痧板在頸部.耳朵穴道.及肩頸稍為刮幾下疏通穴道
8.以閃電方式由中央開始輕刮..再做2側各3次
9.回復到第1的動作

10.請被按摩者翻回到正面

11.用毛巾蓋住眼睛.再用另一條蓋住頭髮.做第1的動作

12.重覆反面2-9的動作

13.將下巴及臉頰往上拉
14.拉提頸部穴道.頭部及按摩胸前(由內往外側滑動)...這動作是疏通頭部以下的筋絡

再來做手臂

1.勻油..用雙手一起滑動在手掌壓一下

2.先往外撥筋一直往下.在回到上面往內做一次共做3次

3.由上往下順著筋滑動手指..最後用手掌往下滑動（用意在疏通）

４。如果對方有五十肩問題。可以在做背部時在肩胛骨部分圓周多做疏通動作。做正面手臂時做完一次時邊往旁邊移動拉一下。要問對方會不會痛。輕輕拉輕輕放不可以一次把手臂拉太開會很痛

５。手指部分用大拇指的皮膚揉捏對方手臂。虎口部分要加強按摩。手指關節處要疏通

－－－－－
小腿部分
１勻油
２。和手臂方式一樣先撥開一側再撥另一側。

３。膝蓋部分輕輕揉擠下

４。大面積捏起小腿肌肉停一下再鬆手

３。抬一下腿。。用２手托住膝蓋和腳跟揪著放下但是不可以掉下

４。由上往下滑動腿部的筋

５。由下往上撥開筋

６。最後再由上往下滑疏通

７。按摩腳背。。手指順著筋滑動。。也可以握全用關節處滑動

所有動作不可以轉動對方本來的肢體。要順著做。由輕到重。放開時也要輕輕放

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