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yang 的日記本

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簾後《前一篇

後一篇》感謝的人

我曾經是封閉自己"整天憂鬱"相信時間能沖淡痛處"
後來衍生面對事物[小豬的健康"經濟的壓力]時"會預設事情會畏懼~
直到結識了一位網友介紹我一本書"看了一遍又一遍"
我的心念改變了許多"又接觸另類工作"更是讓我心靈收穫不少"
當然喽!我還是會有心情不好或壓力來時"只是已知道如何讓自己心靈平靜"
以下是我體會到的'嘻!!不棄嫌"共勉之!

1人生的喜怒哀樂是短暫的"死亡是必然的"唯有永恆是心念"心念是否正確都會隨著自己入土
2畏懼只會讓事情在心裡一波未平依波又起"更加嚴重"只要能體會到凡事都是短暫的"會有解決之日"何苦去鑽去畏懼?勇敢面對才能一件一件的開闊
3憎恨只會讓自己比傷自己的人更痛苦"何不學習寬恕傷自己的人?修正自己心態來影響他"就算影響不了"至少自己的心也會平靜
4慾念"每個人都有慾念[財米油鹽或其他事物]可是現代的人往往一個慾念填足了又產生另一個慾念"不斷不斷的增加慾求不止"產生了忌妒"憎恨"恐懼"憂鬱"何不學習知足"相信短暫的慾念無法填補心靈的空缺轉念為活在當下珍惜當下"身邊的親朋好友健康"平安就該知足
5痛苦最好改變的方法"幫助他人"想想比我們更苦的很多"何必浪費時間把自己藏在痛苦的泥沼裡?在能力範圍內幫助別人為他人做點事[哪怕是一點點微不足道的事]自己心靈也會感到快樂
6時間會沖淡痛處"沒錯"可是把自己封閉埋在時間裡以為會沖淡"責任交給時間"我不認為!!那只會讓自己更憂鬱更走不出來"無論是什麼痛處只能強迫自己歡喜接受面對而不是逃避"糾正自己一件一件過就會感到輕鬆自在了

為何會用[強迫]這個字眼?
我們一直都習慣了不正確的意念"唯有強迫之後就會改變習慣正確的意念"
呵呵!