即使再美的女人，也敵不過歲月的侵蝕，一不留神，它就會奪去女人昔日的嬌美。
曾經有位閱「女」無數的花花公子說過︰「歲月可以幫助男人增值，郤令女人變得一文不值。」
這句話多少對女性帶點歧視和污辱性，驟然聽起來十分刺耳，但仔細想想，
有些聰明的女人會將它當作是一種警示，從而把對抗歲月看成一項首要任務。

我很少看見一個女人婚前婚後的心態和形態是一模一樣的，
這也就解釋了一半為什麼已婚男人容易發生婚外情？
現代女性身兼數職，要做個稱職的太太和媽媽實在不容易，
但是這點完全不應該成為發胖、變醜、不修邊幅的借口，除非你對這段婚姻一點都不緊張。

男人跟你說︰「我愛你, 無論你將來變成什麼樣子，我都愛你。」只有蠢女人才會相信這句甜言蜜語。
男人愛上的當然是戀愛時青春、美麗、溫柔的你，絕不可能是個蓬頭垢面的女人，
請不要因為歲月或各種借口使自己變得面目全非。
要不然，男人嘴裡不說心裡也會嫌棄，加上外界太多的誘惑，不夠定力的男人這時候眼睛就開始投向別處，
你的幸福慢慢長出翅膀，在你忙著育兒或家務事的夜晚跟其它漂亮的女人飛走了。
誰說男女是公平的？幸福根本就是靠自己去爭取和維繫。

建議「熟女」們經常看看自己年輕時的照片，
再看看鏡中現在的模樣，
相信這樣的對比可以幫助你保持昔日的最佳狀態。

青春不止是外表，心境也十分重要，加上適當地修飾打扮，每個階段的女人都可以散發不同的美態。
過了30歲的男女，在不知不覺間總會出現一些「老態」，特別是現代女性,
社會壓力大，有不少未老先衰的例子，頸部和眼部的皺紋、彎腰駝背、脫髮白髮、
面部出現肌肉感、發福的腹部和臀部、手筋腳筋等，都是女人衰老的特徵。

有一次，我在街上見到一個帶著小孩的年輕媽媽，她看起來還不到30歲，
頭髮蓬鬆、衣著土氣、臉上雀斑和眼袋浮現，走起路來彎腰凸肚，
但觀乎她標緻的五官和無名指上豆大的鑽戒，就知道這是一個曾經美麗而且被人寵愛的女人。
我心想︰ 她幹嘛結婚生育後要把自己搞成這幅邋遢的樣子？
她老公不介意才怪，每天下班回家就對著一個貌似女傭的老婆，什麼「胃口」都沒了，還談什麼愛情？
只要其它美女一眨眼，他們的婚姻將面臨重大考驗。

人都長了兩隻眼睛，其中一個功能就是用來辨別美醜的，望著鏡中面黃臃腫的自己，你喜歡嗎？
要是你都不喜歡這幅尊容，別人又怎會喜歡你？

我真替這類不愛惜自己的女人心痛，即使結了婚生了小孩，也應該留些時間來打扮自己。
保持美麗不一定要花很多錢，更不需要去整容，今天我想跟大家分享幾點美容小貼士，
令你瞬間回復青春，整體看起來年輕好幾歲。

「世上沒有醜女人，只有懶女人。」以下貼士簡單易行，希望可以幫到需要「急救」的人。

1.洗澡後，趁身體還濕潤時，立即全身塗上潤膚霜，日久有功，你老公一定愛不釋手。

2.不包括咖啡、牛奶等其它飲料，皮膚的水份供應主要來自身體內部，多喝水可以舒緩臉上的皺紋。
不要等到口渴了才喝水，那樣已經太遲了，聽說水份充足的女性，脾氣也較好。

3.白天出門記得塗上SPF15以上的防晒日霜，在烈日下應該戴上太陽眼鏡，以免因經常眯著眼睛而出現難看的魚尾紋。

4.轉換一個新髮型，假如你過去10年都不曾轉換髮型的話，那麼你的打扮可能已經過時了。
年過40歲的女性，切勿每天清洗頭髮，隔天洗或者一星期三次就足夠了，原因是中年女性的髮質容易折斷。
還有，有白頭髮的女士應該找個髮型師定期染髮，不要讓你提早到來的白髮奪走你的浪漫。

5.要消除眼袋浮腫，方法是將兩個棉花球浸在冰水或全脂牛奶中，然後把棉花球放在雙眼上，敷上15分鐘。

6.生育或中年後的女性容易患上骨質疏鬆，建議你早上喝一杯豆漿，晚上喝一杯牛奶，
這樣除了皮膚美之外，氣色也棒極了！放心吧，這兩杯廉價補品是不會讓你發胖的。

7.每天騰出30分鐘做運動，實在不行的話15分鐘也行。不少女士認為每天做家務就等於運動，這是不對的觀念。
要保持青春美麗，女士們必須重點針對腰腹做些運動，慢跑是一項不錯的全身帶氧運動，每天進行可以使你身心愉快。
 

8.不論男女，都最忌垂頭喪氣，站立或走路時兩肩下垂就會使人看起來比較蒼老，
保持腰板挺直是人體美態的重點，應該抬起頭、挺起胸膛做人，養成這個習慣甚至可以令你看起來高一兩吋。

9.每星期至少在家做一次臉部磨沙，去掉多餘的死皮很重要，皮膚才能更新重生，富有光澤和彈性。
有空或有條件的人，可以每天或隔天敷面膜，不行的話，一星期一次是必須的，這是男女都應該做的臉部保養。

10. 選擇清淡的化妝，用微濕的海棉塗上較接近自己膚色的粉底，
眼肚位置塗上比粉底顏色淺一個度數的遮暇膏，使雙眼看起來更明亮照人。
撲上薄薄的蜜粉定妝之後，選用淡玫瑰或淡桃紅色胭脂，在接近顴骨的「蘋果」位置輕輕掃上。
黑色睫毛液只適合年紀較大的女性，如果你希望眼睛青春美麗，不妨選用柔和的棕色。
不習慣化妝的人，可在雙眼外角描上一根眼線，
再用指尖輕輕將眼線弄得模糊些，這樣雙眼看起來煥發自然青春美。
要使櫻唇倍添魅力，秘訣是先在雙唇塗上一層底色，
這樣不但使唇部線條更優美勻稱，更有助消除嘴部四周的皺紋。
唇膏的色調也應以柔和為佳，刺眼或深沉的顏色往往令人顯得比較老成。

請時刻提醒自己執行以上10點回復青春的小秘訣，
你就可以緊緊抓住青春的尾巴，留住青春的腳步, 歲月之神也將離你而去許多年。

記住每天花點時間愛愛自己，長期地護理和保養，可以令你比同年紀的女人看起來年輕十歲。

女人亮麗，心情亮麗！ 自信滿滿，幸福滿滿！